Międzynarodowy Dzień Walki z Depresją obchodzony 23 lutego
„Każdy czasami ma gorszy nastrój, ale w depresji trzeba to pomnożyć razy sto (…). To zjazd w dół, który zaczyna się od dołka, a kończy przepaścią”
Tomasz Jastrun – poeta
Depresja może być chorobą śmiertelną…
…choć zwykle tak o niej nie myślimy, ale samobójstwo (powodowane bardzo często depresją) to druga najczęstsza przyczyna śmierci wśród młodzieży pomiędzy 15 a 18 rokiem życia zaraz po wypadkach. (Źródło)
Z najnowszych statystyk wynika, że różnych objawów depresji w ostatnich latach doświadcza 44% polskich nastolatków. Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży zadzwonił w ciągu roku pandemii aż 12,5 tys. razy, a ponad 3 tys. razy wypełniono internetowy formularz kontaktowy z prośbą o pomoc. Z kolei Policja podaje, że jej funkcjonariusze średnio 2 razy dziennie interweniują aby ocalić życie takiej młodej osoby. (Źródło)
Nie czekaj gdy nie ma czasu
Skontaktuj się ze specjalistą (również online) jeśli u siebie lub najbliższych dostrzegasz:
- Smutek, większą skłonność do płaczu
- Utratę zainteresowań („nic mnie nie cieszy”)
- Zmniejszenie aktywności.
- Ciągłe zmęczenie, brak energii.
- Zmiana w odżywianiu (zmniejszenie lub zwiększenie apetytu)
- Problemy z zasypianiem, budzenie się nad ranem lub nadmierna senność w ciągu dnia
- Poczcie niepokoju, lęku.
- Trudności z koncentracją i zapamiętywaniem
- Poczucie bezużyteczności, bezsensu, niska samoocena
- Myśli samobójcze
- Dolegliwości somatyczne (bóle brzucha, głowy, stawów)
